第九章 校運會

　　接下來的時間，林宇練習了一下蹲踞式起跑姿勢。

　　之前選拔賽并不嚴格，所以采用的是站立式起跑，并未用蹲踞式起跑。

　　但校運會和正式比賽對標，使用的是蹲踞式起跑。

　　對于這一點林宇還是比較陌生，至少和那些體育生比無論是動作規(guī)范還是技術(shù)上來說是差了不少的。

　　平時的時候或許憑著硬實力還能跑出不錯的成績，但在校運會這種高手云集的地方，也許就會吃個大虧。

　　在第二天的時候，林宇也向劉潔請教了蹲踞式起跑的技術(shù)要領(lǐng)和助跑器的使用，林宇也意識到了起跑對于出成績的重要性。

　　“在正規(guī)比賽上面都會用到助跑器，并且起跑方式都采用蹲踞式起跑。在世界最頂級的賽事里，例如世錦賽和奧運會，起跑的好壞甚至能在一定程度上決定冠軍的歸屬?！?/p>

　　“在使用助跑器的時候，一定要調(diào)整到最舒適的位置，這個要自己多感受感受，來，跟著我調(diào)一下……”

　　聞言，林宇將助跑器往后挪了一下，感覺還是沒調(diào)整到最舒適的程度，便又往后挪了一下，直到感覺最舒服為止。

　　緊接著，劉潔開始糾正林宇的起跑姿勢。

　　“掌心自然張開，往旁邊調(diào)整一點兒，要做到與肩同寬?！?/p>

　　“蹬腿發(fā)力，將力量一下子爆發(fā)，起跑不要猶豫。”

　　“……”

　　劉潔在一旁不斷地糾正動作，調(diào)整細節(jié)。

　　“好了，我喊口令，你再起跑一次。預(yù)備……跑！”

　　話音剛落，林宇右腿用力一蹬，整個人向前沖去，片刻便抬起頭，不斷向前加速。

　　劉潔點了點頭，僅僅訓練一次的時間便能做到這一步已經(jīng)很不錯了。

　　雖然依然漏洞百出，全是憑借本能在跑，但如果只是應(yīng)付校運會倒也勉強夠了。

　　還是等校運會結(jié)束吧，到時候再慢慢訓練，一定能讓林宇有個突飛猛進的進步。

　　一節(jié)體育課的時間，也就教了林宇起跑姿勢和起跑動作，學會了使用助跑器。

　　其他的也沒時間教了。

　　短跑看似簡單，但一些技術(shù)和核心要領(lǐng)卻需要長年累月的訓練摸索才能夠?qū)⒓毠?jié)做到盡善盡美。

　　可現(xiàn)在最缺的就是時間，畢竟校運會明天就要開始，現(xiàn)在就讓林宇調(diào)整途中跑節(jié)奏，擺臂動作，改變步幅和步頻根本不現(xiàn)實，很有可能導致林宇怎么跑步也不會了。

　　這絕對不是危言聳聽。

　　就算是職業(yè)運動員剛開始改變自己的跑步習慣的時候，成績都會一落千丈，只有通過不斷適應(yīng)和訓練，才可能逐漸掌控新的節(jié)奏，成績這時候才開始提升，最終有所突破。

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　　第二天。

　　上午。

　　整個校園內(nèi)紅旗飄揚，人聲鼎沸。

　　《運動員進行曲》響徹校園每一個角落。

　　高一和高二學生以班級為單位，依次在看臺上坐下。

　　高三的學生不參加，畢竟臨近高考，任務(wù)重，壓力大，仍然在教室上課復(fù)習。

　　上午九點。

　　校領(lǐng)導站在主席臺上開始講話。

　　“尊敬的各位領(lǐng)導、各位來賓、老師們、同學們：”

　　“大家上午好！在這個秋高氣爽的時節(jié)，我們迎來了一年一度的秋季田徑運動會?！?/p>

　　“……”

　　雙湖中學作為SH縣高中的龍頭，在整個蜀都市教育界都具有舉足輕重的地位。

　　舉辦的校運會自然少不了邀請其他學校的領(lǐng)導、來賓。

　　因此開幕式也非常盛大，不斷有校領(lǐng)導上臺講話。

　　看臺上。

　　高一年級九班區(qū)域。

　　林宇坐在班級方陣靠后的位置，和幾個朋友聊著天。

　　“林宇，等會兒看你的了，爭取拿個冠軍。”

　　“你別在那兒制造壓力好不，一共四十人參賽呢，這些人可都是經(jīng)過層層選拔，里面不乏從初中就開始訓練的體育生?！?/p>

　　“是啊，林宇你別有壓力，能進決賽就已經(jīng)算很成功了，咱們爭取進決賽就成?！?/p>

　　“聽說這次前三名還有獎金呢，每個項目冠軍獎勵200塊，亞軍獎勵100塊，季軍獎勵50塊，而且進決賽的前八名都有實物獎勵?！?/p>

　　林宇不由陷入了沉思。

　　前世的他費勁了九牛二虎之力才勉強進入決賽，最后在決賽中墊底跑了個第八名，這已經(jīng)是他的全力發(fā)揮了。

　　重生后的他自然是對冠軍充滿覬覦。

　　200塊獎金雖然聽起來很少，但在這個年代還是非常有購買力的，至少夠他一個月的生活費，對于家境普通的他來說還是很心動的。

　　除此之外，在校運會上奪冠也能引起學校的重視，獲得參加SH縣運動會的資格，為接下來的體育道路掃平很多障礙。

　　若是無法奪冠，雖然有著【體育之神】系統(tǒng)的他堅信自己同樣能取得成功，但無疑會走很多彎路。

　　時間不等人，他必須抓住這來之不易的機會。

　　只是想拿冠軍談何容易，校運會里高手如云，不乏訓練多年的體育生，和他們同臺競技，想要勝出是個十分巨大的挑戰(zhàn)。

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　　領(lǐng)導講完話后，接著便是運動員代表宣誓，裁判員代表宣誓，所有流程走完之后校運會總算是要正式開始了。

　　學生們興高采烈，經(jīng)過了漫長的等待，終于能看到精彩的競技場面了。

　　每個班級都有學生參加不同項目，沒參加比賽的也樂意為參賽的同學加油。

　　比賽開始后，林宇在看臺上看會兒比賽，不過隨著比賽的進行，距離男子100米預(yù)賽越來越近了，林宇走下看臺，來到檢錄處進行檢錄，接著開始熱身。

　　準備自己的100米預(yù)賽。

　　這次校運會的比賽項目眾多，100米，200米，400米，800米，1500米，跳高，跳遠，鉛球等。

　　至于大賽中的鏈球，標槍，撐桿跳，三級跳遠這些則是沒有的。

　　校運會分為兩天進行，這么多比賽項目和參賽人員，時間緊，任務(wù)重，因此項目安排得十分緊湊。

　　每個項目都分為兩輪進行，只有預(yù)賽和決賽。

　　男子100米預(yù)賽是第一天上午10：35，決賽是第一天下午15：50。

　　像800米，1500米這些消耗比較大的項目是第一天進行預(yù)賽，決賽則放到第二天進行。

　　盡可能地使參賽人員的體力得到充分的恢復(fù)。